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domingo, 5 de mayo de 2013

Fitness en la red (LXXVI)

Fuente: Vitónica


Como os tenemos acostumbrado, hoy colocamos el broche de oro a la semana con nuestra selección de artículos sobre fitness en la red que nos permiten hacer un repaso por los mejores consejos y trucos para estar en forma y vivir con salud.
  • En nuestro Espacio Duerme mejor nos aconsejan probar con el yoga para dormir bien y conseguir un sueño reparador.
  • Cerca del verano a todos nos interesa conocer algunos trucos para perder barriga y por ello, seleccionamos este artículo de Salood.com.
  • En Ensaladissimas Isabel nos dejan una receta ideal para ésta época del año y muy saludable, se trata de unos tomates rellenos con atún claro Isabel al natural.
  • Para los corredores que aun llevan su brazalete, en 1001experiencias nos hablan de la muerte del brazalete para el iPod como accesorio del buen runner y destacan la presencia de otros gadgets como las pulseras o podómetros de bolsillo.
  • En Webrunbarcelona nos dejan un interesante post donde señalan el gran poder del té verde sobre la salud del organismo.
  • Si necesitamos un incentivo extra para ejercitarnos, en HSNblog nos muestran 100 motivos para hacer deporte, donde puedes encontrar fundamentos más allá de la salud y la estética para mantenerte activo.
  • Para los amantes del pilates, en Buenaforma.org nos recomiendan tener en cuenta cinco preguntas que deberíamos hacer a nuestro instructor de pilates para poder escoger un lugar saludable para practicar esta disciplina.
  • Si hace tiempo que entrenamos y los resultados se han detenido, en tu-cuerpo-ideal.com nos dejan un artículo con consejos para lograr rutinas sin estancamientos.
  • Por último, os dejamos una receta fitness de cheescake proteico para los más golosos que no quieren dejar de cuidarse, de la mano de PrecissionFitness.