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lunes, 3 de junio de 2013

Las primeras 22 cosas que no sabías sobre el Yoga

1. El Yoga tiene más de 5.000 años.
2. El Yoga es originario de la India.
3. El Yoga está inspirado en prácticas como el hinduismo, el budismo y el jainismo.
4. Se dice que los primeros yogis fueron intoxicados con la bebida sagrada soma.
5. El Yoga fue practicado originalmente como una forma de curación.
6. El Yoga es una de las disciplinas físicas más antiguas que existen.
7. El Yoga conecta la mente, cuerpo y espíritu.
8. El Yoga combina posturas, respiración y meditación.

9. El idioma oficial del Yoga es el Sanskrit.
10. La palabra yoga significa unión.
11. Hay hasta 19 tipos diferentes de Yoga.
12. También hay hasta 66 diferentes posturas oficiales de Yoga.
13. La respiración de Yoga se llama pranayama.
14. La posición de la manos en Yoga es llamada mudras.
15. Mudras afecta a nuestra energía corporal.
16. Bikram o yoga caliente se practica en habitaciones con tempraturas superiores a 40º y 50% de humedad.
17. Jivamukti Yoga se creó para la música.
18. Los estudiantes de Mysore Yoga son invitados a practicar las posturas que ellos quieran.
19. Hasyayoga o el Yoga de la risa se practica en más de 60 países.
20. El Yoga de silla es practicado por personas de avanzada edad o personas con discapacidades.
21. El mayor centro de Yoga en Asia es el Markandeya Yoga en la ciudad de Bali.
22. El libro de Yoga con mayor número de ventas en inglés es "Luz sobre el Yoga: Yoga Dipika" de B.K. S Lyengar.

¡Y Es Dojo os seguirá contando unas cuantas cosas más que no sabíais sobre el Yoga!



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